اگر مکمل های فیبر را به برنامه ی خود اضافه می کنید، به یاد داشته باشید که مایعات زیادی بنوشید. مایعات به کارآمدتر شدن فیبر کمک می کنند.
سفید کردن با بلیچینگ دندان چقدر دوام دارد؟ عوارض و هزینه ها
علت خستگی چیست؟ رفع کمبود انرژی و خستگی در بدن زنان و مردان
معمولاً یبوست در مراحل اولیه به توصیه‌های درمانی رژیم غذایی پر فیبر و مصرف مایعات فراوان جواب داده و کنترل می‌شود.
مصرف ناکافی فیبر (فیبر در خوراکی‌هایی مانند میوه ها، سبزیجات و غلات به مقدار زیاد وجود دارد.)
فواید تزریق بوتاکس صورت چیست؟ ماندگاری بوتاکس صورت، پیشانی، ابرو و…
داروسازی دکتر عبیدی / دانستنی های سلامتی / موضوعات عمومی سلامت / چگونه یبوست را درمان کنیم علت یبوست چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
از عوارض عدم درمان این بیماری می توانیم به این موارد اشاره کنیم:
سلام من یک مدت به شدت مدفوع م سفت ،خشک و بد شده بود .اصلا آنقدر حالم بد بود که کارای عادی روزمرگی روز به روز داشت برام سخت تر میشد .من الان هم دوباره دارم مثل اون زمان که فکر کنم مال ۱ یا ۲ سال پیش بود میشم چیکار کنم ؟اون زمان به مامانم اطلاع دادم مامانم بهم ترکیب آب و پودر پیدرولاکسر میداد .
این نکات را برای کمک به نوزادانی که در دفع مدفوع مشکل دارند، امتحان کنید:
طبق تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان، مشخص کرد که روغن کرچک یک ملین قوی برای روده‌ها است که مصرف آن در پیشگیری از یبوست بسیار مؤثر است.
اگر مشکوک به آلرژی فرزندتان هستید باید موارد زیر را در نظر بگیرید:
سفید کردن با بلیچینگ دندان چقدر دوام دارد؟ عوارض و هزینه ها
مصرف الکل و نوشیدنی های کافئین دار که باعث کم آبی بدن می شوند را محدود کنید.